如何在 Windows 上使用听写：完整指南 (2026)

Windows 听写是 Windows 中内置语音转文本工具的总称，可将口语单词转换为键入的文本或将口头命令转换为 PC 操作。Windows 实际上在这个保护伞下提供了三个独立的工具，而混淆它们是人们搜索的大多数挫败感的根源。

Windows voice typing 是 Win+H 快捷方式背后的工具，也是大多数人所说的“Windows 听写”的工具。它是围绕 Microsoft 的在线语音识别服务构建的：按下快捷键，会出现一个小面板，您的语音将发送到 Microsoft 的服务器并以文本形式实时返回。它需要互联网连接才能正常工作。

Voice Access 是一项更新、功能更强大的功能，随 Windows 11 版本 22H2 一起提供。它可以听写和对 PC 进行完全语音控制，因此您还可以说出“单击发送”或“向下滚动”之类的内容。它会在您第一次打开时下载语音模型，然后直接在设备上识别您的语音，而不是在任何地方发送音频。

Windows Speech Recognition 是原始工具，可从旧控制面板访问。Microsoft 于 2023 年 12 月宣布退役，取而代之的是语音访问，并且将从当前的 Windows 11 版本中删除，仅作为 Windows 10 和早期 Windows 11 版本中的冻结遗留功能继续存在。将其视为死胡同，而不是建立新的东西。

对于几乎每个人来说，实际的答案是：使用 Win+H 快速句子，并设置语音访问以进行离线听写或语音控制。本指南的其余部分涵盖了完整的内容，以及遗留工具仍然适用的地方。

打开 Win+H 语音输入需要不到一分钟的时间，因为在大多数情况下根本不需要启用任何内容。它在 Windows 10（自 2018 年底发布的版本起）和 Windows 11 的每个版本中均有效。

Step 1: Click into a text field. 打开任何接受文本的应用程序：记事本、Word、浏览器地址栏、搜索场。语音输入需要有活动光标才能插入任何内容。

Step 2: Press the Windows key and H together. 屏幕顶部附近出现一个小的浮动麦克风面板，Windows 立即开始收听。

Step 3: Check your microphone. 如果这是您第一次，请批准权限提示。从面板确认哪个麦克风处于活动状态，或者在 Settings > System > Sound.

Step 4: Turn on auto punctuation (optional). 中单击面板中的齿轮图标，找到 Automatic punctuation 开关，默认情况下该开关处于关闭状态。打开它会根据您的停顿添加逗号和句号。打开它后，您仍然可以手动说出标点符号。

Step 5: Speak. 以正常速度说话，文字会随着您的移动而出现在字段中。

这就是整个设置。没有单独的设置页面可供访问，因为该功能已经上线并等待快捷方式。

Copilot+ 电脑上的流畅听写

如果您的电脑符合 Copilot+ 电脑的资格，Win+H 语音输入和语音访问都会获得一个额外的设备上清理层，称为流畅听写。它使用在机器上运行的小型语言模型来纠正语法和标点符号，并在您说话时过滤掉填充词，而不是将清理过程发送到任何地方。Microsoft 默认情况下将其打开，并允许您通过语音输入或语音访问设置将其关闭，或使用口头命令“关闭流畅听写”。

Fluid Dictation 需要 Copilot+ PC：一台具有每秒 40 万亿次或更多操作 (TOPS) 的神经处理单元的机器，该级别由 Qualcomm Snapdragon X、Intel Core Ultra 200V 和 AMD Ryzen AI 300 系列芯片覆盖。目前它以英语语言环境提供。有关合格硬件的当前列表，请参阅 Microsoft 的 Copilot+ PC 开发人员指南 。

通过语音输入，以下是会话从打开到关闭的具体工作方式。

启动

单击文本字段，然后按 Windows key + H。该面板出现在屏幕顶部附近，带有麦克风图标和一个在听到您声音时移动的小波形。如果波形保持平坦，则 Windows 未接收音频，因此在假设该功能损坏之前，请检查是否选择了正确的麦克风。

听写

以正常速度说话，避免在思考过程中出现长时间停顿，因为语音输入旨在检测停顿并将其视为您正在完成的操作。如果您想要添加或修复某些内容，请将光标移至文档的其他部分，语音输入将继续插入当前所在的位置。

停止

结束会话的三种方法：再次按 Windows key + H ，单击面板中的麦克风图标，或单击文本字段之外的位置。没有专用的“完成”按钮。面板简单地关闭，到目前为止转录的所有内容都保留在字段中。

一个简短的列表，因为 Win+H 语音输入是比语音访问更轻便的工具。仍然值得拥有在一个地方。

当语音输入面板打开时，您还可以使用标准的 Windows 文本编辑快捷方式，包括 Ctrl+A 选择全部和 Ctrl+C 进行复制。面板会与您的键盘一起监听，而不是将其锁定。

如果您希望听写在没有连接的情况下继续工作，或者如果您想进行操作，则语音访问是值得额外几分钟设置的工具Windows 通过语音而不是仅输入。

Requirement: 语音访问需要 Windows 11，版本 22H2 或更高版本。它在 Windows 上不可用 10.

设置完成后，只要处于活动状态，屏幕顶部就会出现一个小的语音访问栏。随时说出“我能说什么”即可查看当前上下文的可用命令。

语音访问运行后有两个键盘快捷键控制。 Alt + Shift + B 将其唤醒或使其休眠， Alt + Shift + C 将其麦克风完全打开或关闭。语音命令“语音访问唤醒”和“语音访问睡眠”无需触摸键盘即可执行相同的操作。有关完整的快捷方式列表，请参阅 Microsoft 的语音访问设置指南 。

这是语音访问的位置获得额外的设置步骤，因为它不只是将语音转换为文本。它可以让您操作 Windows 本身，如果打字或使用鼠标有困难，或者您只是喜欢把手离开键盘，这很重要。

听写命令

单击或聚焦文本字段，然后自然说话。Voice Access 会转录您所说的内容，包括 下表说“correct <word>”以打开更正菜单，或说“delete that”以删除最后一个短语。

语音访问还可以通过语音在三种显式模式之间切换： default mode，其中听写和命令都可以同时识别， command mode （“命令模式”），您所说的所有内容都被视为命令而不是键入的文本，而 dictation mode （“听写模式”），您所说的所有内容都被视为文本而不是作为命令运行。当 Voice Access 以文本形式拾取命令时，按名称

单击并导航

• "Click <name>" 通过其可见标签单击按钮、链接或控件
• "Double-click <name>" 执行双击
• "Right-click <name>" 打开上下文菜单
• "Show numbers" 在屏幕上的每个可点击项目上覆盖一个数字，因此您可以说数字而不是标签
• "Show grid" 覆盖一个编号网格用于指向任何内容（无论是否有标签）的屏幕，然后放大到所选方块以进行更精细的控制

滚动和窗口控制

• "Scroll down" / "scroll up" / "scroll left" / "scroll right"
• "Switch to <app name>" 将正在运行的应用程序带到前面
• "Minimize window" / "maximize window" / "close window"
• "Open <app name>" 按名称

启动应用程序自定义语音快捷方式

语音访问可让您录制自己的短语，以触发一系列操作，例如打开特定应用程序并输入问候语，这对于重复性多步骤任务非常有用。

语音访问比 Win+H 需要更长的时间才能感觉自然，因为通过语音命令界面与听写文本是不同的技能。给它一两次真正的体验，而不是在点击一分钟后就评判它。

如果您长期使用 Windows，您可能记得通过控制面板访问的语音工具，而不是现代设置页面。这就是 Windows 语音识别，而 Microsoft 已经远离它。

Microsoft 宣布退役 于 2023 年 12 月发布，语音访问从 2024 年底开始被定位为替代品。在当前的 Windows 11 版本中，该功能正在被删除或已经消失，并且它仅作为冻结、不再更新的功能继续存在于 Windows 上10 和最早的 Windows 11 版本。

不要花时间重新设置它。参考控制面板语音路径的在线说明描述了 Voice Access 的替代工具。在 Windows 11 和 Win+H 上使用语音访问在任一版本上快速输入文本。

技术上仍在运行的已退役功能与受支持的功能不同。Voice Access 可以完成 Windows 语音识别过去所做的工作，并且做得更多。

Yaps 适用于 Windows

这是值得添加书签的表格。学习这些命令是从“语音输入有点有效”到真正比打字更快的最大飞跃，因为它消除了之后的清理过程。

关于这些在实践中如何表现的一些事情需要了解。

You can dictate most punctuation and numbers directly. 说“逗号”时输入逗号，就像说“五”一样，可以根据上下文输入单词或数字，并且 Windows 大多数时候会自动解析更可能的形式。

Automatic punctuation and spoken commands work together. 打开自动标点符号后，Windows 会根据您的停顿和措辞添加逗号和句点。明确说出标点符号仍然有效，并且优先于该位置，因此两者并不冲突。

Command vocabulary is strongest in English. 语音输入和语音访问都支持多种语言的直接听写，但全套语音命令（包括标点符号单词）在英语中最完整，而在其他一些语言中则较薄弱。如果您主要使用另一种语言进行口述，请在假设完全平等之前测试您所依赖的特定命令。

Win+H 语音输入本质上起作用 any editable text field，包括：

• 记事本、WordPad、Word 和其他 Office 应用
• 中的浏览器地址栏和表单字段Edge、Chrome 和 Firefox
• Slack、Teams、Discord 和大多数聊天应用程序
• 文件资源管理器的搜索框并重命名字段
• Windows 搜索框本身

它确实 not 工作于：

• 密码字段，按设计，因为 Windows 出于安全原因阻止听写
• 使用自定义非标准文本控件构建的某些游戏和旧桌面应用程序中的字段
• 某些远程桌面和虚拟化会话，其中键盘和音频路由的行为可能无法预测

语音访问更进一步，因为它操作界面本身而不仅仅是插入文本，并且通常可以与您可以单击或输入的任何内容进行交互。

如果语音输入面板打开但您说话时没有任何显示，请先直接单击文本字段。在没有活动光标的情况下打开的面板无法发送文字。

Win+H 语音输入和语音访问都支持英语以外的语言听写，尽管两者分别管理语言。

添加语音输入语言

1. 打开 Settings > Time & language > Language & region
2. 单击 Add a language 并选择您想要的语言
3. 添加后，打开语言选项并确认 speech 包已安装，因为某些语言需要单独下载
4. 在开始语音之前将键盘或输入语言切换为该语言键入，因为语音键入遵循您当前的输入语言

添加语音访问语言

1. 打开 Settings > Accessibility > Speech
2. 在语音访问下，选择 Add a language
3. 选择语言，这将触发其自己的设备上模型下载
4. 从同一设置页面在已安装的语言之间切换

两个工具都不会在句子中间切换语言。用一种语言说完，切换设置，然后继续。如果准确率无明显原因突然下降，请检查输入语言是否与您所说的内容相符，这是导致结果不佳的常见且看不见的原因。

值得明确说明，因为这两个版本在这里确实存在差异，而不仅仅是外观上的差异。

Windows 10 具有 Win+H 语音输入功能，自 2018 年底发布的版本起可用，但没有语音访问功能。它仍然可以通过控制面板运行旧版 Windows 语音识别工具，尽管该工具已弃用并且不再接收更新。

Windows 11 也有 Win+H 语音输入，工作方式相同。从版本 22H2 开始，它还具​​有语音访问功能，并且 Windows 语音识别功能仅保留在早期版本中，因为遗留版本正在逐步淘汰。

如果 Windows 10 是您唯一的选择，Win+H 是您的完整内置路径，并且第三方工具是获得 Windows 本身不提供的设备上处理或系统范围语音控制的方式。在 Windows 11 22H2 或更高版本上，Voice Access 会以本机方式弥补这一差距。

这是大多数指南都会跳过的部分，它会改变您应该使用的工具。

Win+H voice typing 是围绕 Microsoft 的在线语音服务构建的。您的音频将发送到 Microsoft 的服务器并以文本形式返回。Windows 在 Online speech recognition 中还有一个通用的 Settings > Privacy & security > Speech开关，尽管语音输入是围绕在线服务构建的，但不应假定它的离线行为。下载模型后，

Voice Access 会直接在设备上处理语音，并且不会将任何音频发送到 Microsoft 的服务器进行识别或语音控制。如果保持音频本地化对您来说很重要，那么这是可以使用的内置选项。

Windows Speech Recognition是遗留工具，历史上也在本地处理语音。这并不值得今天进行设置，因为 Microsoft 已停止开发它，并且语音访问以更高的精度覆盖相同的设备上地面。

Windows' 内置工具非常有用，并且无需额外付费。对于很多人来说，Win+H 或语音访问可以满足他们的需求。两者都有真正的限制，专用听写应用程序可以直接解决这些限制。

在 Windows 上，Yaps 使用 Ctrl+Win 作为其默认热键，并带有 Ctrl+Space 适用于 Windows 键和弦与其他内容冲突的计算机的兼容性配置文件，并且每个快捷方式都可重新绑定。Yaps 在 Intel 上的 Windows、macOS 和 Apple Silicon、Linux、Android、iPhone 上运行iPad，桌面版开始 7 天免费试用。

如果您偶尔听写一条短信，Win+H 就可以了。如果您每天听写电子邮件、文档、会议记录，那么基本的内置工具和为这种习惯而构建的工具之间的差距很快就会增加。

有关此比较的较短版本，请参阅 语音输入 Windows：三种方式比较。如果 Dragon 是您尝试替换的工具，请参阅我们的 Dragon 比较.

Win+H 和语音访问对于清晰的会话英语来说已经相当准确。这些步骤弥补了大部分剩余的差距。

1. 使用外部麦克风

最大的因素。笔记本电脑的内置麦克风距离您的嘴较远，可以拾取风扇噪音、键盘敲击声以及房间内的任何其他声音。基本的 USB 或有线耳机麦克风将输入距离足够近，让您的声音主导其他一切。

2. 以正常速度说话

放慢速度和过度发音往往会使结果变得更糟，因为它会产生模型不适合的语音模式。以向坐在您旁边的同事解释某事的方式说话。

3. 减少背景噪音

关闭窗户，将扬声器播放的音乐静音，并远离风扇或通风口。您不需要完全安静，只需要比麦克风拾取的其他声音明显更大的声音即可。

4. 用完整的句子说话

短片段很难正确解释。“正确”可能会脱离上下文而变成“写”或“仪式”，而“我需要写一份文档”则为模型提供了足够的支持。

5. 检查您的输入语言

如果您使用英语以外的语言听写，请确认输入语言与您所说的语言相符。这里的不匹配会默默地降低准确性，看起来像是一个普遍问题，但实际上是一个设置问题。

按特定症状组织，因为“它不起作用”涵盖了几个不同的实际问题。

当您按 Win+H 时没有任何反应

首先确认没有其他应用程序声明了该组合键。某些窗口管理器和键盘重新映射工具会在 Windows 对其进行操作之前拦截快捷方式，因此请暂时关闭它们并重试。还要确认您单击的字段确实接受文本，因为语音输入需要活动光标才能正确打开。

它使用了错误的麦克风

打开 Settings > System > Sound 并检查哪个输入设备设置为默认。如果您有耳机、网络摄像头麦克风和笔记本电脑的内置麦克风，Windows 可能会默认为您未使用的设备，因此请明确选择正确的设备。

它在暂停后停止

这是语音输入报告最多的投诉，它是设计使然，而不是错误。它针对短脉冲进行了调整，并在您完成时解释为暂停。语音访问在较长的会话中保持得更好，尽管这两个内置工具都不是为专用应用程序那样的长时间不间断听写而设计的。

准确性很差

首先解决三个最大的因素：麦克风距离、背景噪音和说话速度。如果仍然很弱，请确认输入语言与您所说的内容匹配，并尝试关闭然后重新打开语音输入以重置音频会话。

它在某一特定应用程序中不起作用

某些使用较旧或自定义文本渲染框架构建的应用程序不会公开语音输入可以检测到的标准字段，即使它们在视觉上看起来像一个。首先在记事本中测试相同的听写，然后将特定应用程序视为例外，而不是假设 Windows 听写被广泛破坏。

语音访问不会打开

确认您正在运行 Windows 11，版本 22H2 或更高版本，因为早期版本或 Windows 上不存在语音访问10. 如果版本正确但仍无法激活，请检查语言模型是否已完成下载，因为下载中断可能会使开关保持打开状态而没有任何响应。

听写电子邮件

电子邮件是节省时间最快的地方。一次性听写整个消息，包括标点符号：“嗨，莎拉，逗号新行，感谢更新周期，我想检查时间线冒号，我们是否仍在周五问号新段落，感谢逗号新行”和您的名字。审核一次并发送。

听写 Word 中的文档

对于长格式写作，听写最适合第一遍。关闭内部编辑器，用章节之间的“新段落”记下想法，然后进行编辑。编辑过程通常比从无到有输入相同草稿所需的时间要短。

听写笔记

快速笔记是语音输入最顺畅的地方，因为除了快捷方式之外，它不需要任何设置。差距在于 Win+H 和 Voice Access 都不会保留您口述内容的历史记录。如果您上周在错误的应用程序中输入了一条注释，那么再次找到它就意味着记住您把它放在哪里，这正是带有搜索功能的专用 语音笔记 工具所解决的问题。

在浏览器中听写

语音输入适用于 Edge、Chrome 和 Firefox 中的任何文本字段：撰写窗口、社交邮箱、表单和 CMS 编辑器。需要注意的一件事是网络应用程序以不寻常的方式操作文本字段，这有时会导致额外的字符或丢失的单词。如果发生这种情况，请在记事本中撰写并粘贴。

听写代码

可能，但很少值得。自然语音很难很好地映射到代码语法上，因此大多数听写代码的开发人员都将其用于注释、提交消息和文档，而不是实际逻辑。如果您确实想精确地听写代码，则需要说出每个字符：“def space get underscore user open括号self comma space user underscore id colon space int close括号冒号”可以工作，但速度很慢。专门构建的语音编码工具的存在是有原因的。

语音访问首先作为辅助功能存在，其次作为便利功能存在。如果重复性劳损、运动障碍或其他情况导致打字或使用鼠标变得困难，语音访问是两者的真正替代方案，而不是部分解决方法。

除了听写之外，它还支持完整的导航：打开应用程序、按名称或数字覆盖单击任何控件、滚动和切换窗口，所有这些都无需触摸键盘或鼠标。“显示数字”和“显示网格”命令意味着您可以访问根本没有可见标签的控件，这使得它成为完全替代品，而不是带有可访问性标签的仅听写工具。

对于偶尔的听写，Win+H 语音输入本身就足够了。对于需要完全更换键盘和鼠标的人来说，Voice Access 是专门为此构建的内置 Windows 工具。

对于任何以写作为生的人来说，学习如何在 Windows 上使用听写确实是一个真正的高回报习惯，并且这些工具已经位于您每天使用的机器上。Win+H 涵盖了快速句子，语音访问涵盖了离线听写和完整的语音控制，并且了解标点符号命令可以将任何一个命令从“用嘴输入”变成第一次真正可读的内容。

如果您想要的不仅仅是任一内置工具、听写历史记录、AI 文本清理、语音笔记和朗读功能， Yaps 就是为此在 Windows 上构建的。语音识别在您的设备上运行，您所说的任何内容都不会上传，并且它会输入到您已经使用的每个应用程序中，而不是一次输入一个面板。

如何在 Windows 上打开听写功能？

单击任意文本字段并按 Windows key + H。语音输入会立即打开，因为它在 Windows 10 和 Windows 11 上均处于活动状态。对于设备上选项，请在 Settings > Accessibility > Speech Windows 11，版本 22H2 或更高版本。

Windows 听写的键盘快捷键是什么？

Win + H 在任何可编辑文本字段中启动和停止语音输入。在辅助功能设置中设置后，可以使用 Win + Ctrl + S 切换语音访问。

什么是 Windows 上的语音访问？

语音访问是 Windows 11 功能，从版本 22H2 开始，增加了 PC 的听写和完整语音控制。它会下载一次语音模型，然后在设备上识别您的语音，因此它可以离线工作，并支持单击、滚动和导航的命令，而不仅仅是文本。

为什么我的 Windows 听写不起作用？

按顺序检查三件事：确认没有其他应用程序声明了 Win+H 快捷方式，在按下之前直接单击进入可编辑文本字段，然后检查 Settings > System > Sound 以确认选择了正确的麦克风作为默认值。

Windows 听写可以离线工作吗？

Win+H 语音输入是围绕 Microsoft 的在线语音服务构建的，需要连接才能正常使用。一旦下载了语言模型，Voice Access 就会识别设备上的语音并且无需语音即可工作，因此如果离线听写对您很重要，那么它就是内置路径。

Windows 语音识别发生了什么？

Microsoft 于 2023 年 12 月宣布停用，此后一直被语音访问取代。它已从当前的 Windows 11 版本中删除，并且仅作为 Windows 10 和早期 Windows 11 版本上的冻结遗留功能保留。

Windows 听写标点命令是什么？

按名称说出标记：“句号”、“逗号”、“问号”、“感叹号”、“冒号”、“分号”、“换行”和“新段落”是核心集。 上面的完整表格 也涵盖引号、括号和斜杠。

我可以使用多种语言的 Windows 听写吗？

是的，但语音输入和语音访问分别管理语言。在 Settings > Time & language > Language & region下添加用于语音输入的语言，并在 Settings > Accessibility > Speech下添加用于语音访问的语言，其中每个语言都会下载自己的设备上模型。两者都没有在句子中切换语言。

Windows 听写是私人的吗？

仅适用于在设备上处理语音的工具，例如 Voice Access。这取决于您使用哪种工具。Win+H 将音频发送到 Microsoft 的云进行处理，而 Voice Access 在下载模型后在设备上处理语音，而不向任何地方发送任何内容。对于任何敏感的事情，语音访问是保持音频本地化的内置选项。

Win+H 和语音访问有什么区别？

Win+H 是一个轻量级工具，可以使用在线语音服务输入任何焦点领域。语音访问还允许您通过语音操作整个 PC，并在设备而不是云端运行。使用 Win+H 快速说出句子，使用语音访问进行离线听写或免提控制。

2026 年 Windows 听写的准确度如何？

凭借良好的麦克风和较低的背景噪音，这两种工具通常都能准确地表达清晰的英语会话，通过快速检查即可发现大多数错误。专业词汇、浓重口音和嘈杂的房间的准确性会下降，这些因素与影响任何语音识别系统的因素相同。

为什么我的 Windows 听写几秒钟后停止？

这是 Win+H 的预期，它被调整为将暂停视为思想的结束并停止监听。语音访问在较长的会话中保持得更好，并且专门构建了专用听写应用程序来完全不施加此限制。

语音访问与Windows语音识别相同吗？

否，但语音访问取代了它。Windows 语音识别是控制面板中较旧的、已弃用的工具，不再开发并从当前的 Windows 11 版本中删除。语音访问以更高的准确性完成相同的工作，并在听写之上添加了完整的语音控制。