によるジャーナル speaking。タイピングではありません。
文字を入力すると思考がフィルタリングされます。話すことは彼らを生のまま捉えます。 Yaps は、話した感想を検索可能な日記エントリに変換します。即座に文字に起こされて Mac に保存され、サーバーに送信されることはありません。ほとんどの人は、タイプした日記を 2 週間以内に放棄します。音声は摩擦を取り除き、毎日の日記を定着させます。
日刊記者の割合がストレスが軽減されたと報告
平均的な音声日記エントリ
プライベートおよびオンデバイス
どこにでもデータを送信
タイプした日記は定着しない vs 音声ジャーナリングは自然な感じです
同じ文です。違いに注目してください。
タイピング
~40 WPM
ディクテーション
～150WPM
あなたの一番 private 思考は最もプライベートなツールに値する
日記の内容は非常に個人的なものです。 Yaps はそれらをそのように扱います。
絶対的なプライバシー
あなたの日記には、不安、希望、濾過されていない考察など、あなたの最も個人的な考えが含まれています。 Yaps は Mac 上のすべての音声を処理します。クラウドアップロード、サーバーストレージ、サードパーティアクセスはありません。あなたの内なる人生はあなたのもののままです。
自然に話す
最初に頭の中で文章を組み立てる必要はありません。話し始めてください。 Yaps は、150 WPM 以上で意識の流れをキャプチャし、後で確認できるきれいで読みやすいテキストに転写します。
検索可能な履歴
すべての音声日記エントリは文字に起こされ、完全に検索可能です。去年の3月に何を考えていただろうか？キーワードを検索すると、数か月にわたるエントリから即座に見つかります。
内部エディターをバイパスする
タイピングは自分の内なる批評家と関わり、書き直したり、削除したり、考え直したりすることになります。話すことはそのフィルターを完全にバイパスします。日記のエントリはより正直で、より詳細になり、振り返りにさらに役立ちます。
毎日の習慣を築く
人々がジャーナリングをやめる一番の理由は摩擦です。犬の散歩をしながら 3 分間音声入力するほうが、座って 500 語を入力するよりもずっと持続可能です。音声で毎日の日記が定着します。
5分以内
有意義な日記を書くには、話すと 3 ～ 5 分かかります。それはコーヒーブレイクよりも短いです。セットアップ、ログイン、アプリの切り替えは必要ありません。ホットキーを押すだけで反映を開始できます。
あらゆる種類の日記 reflection
音声ジャーナリングは、朝のページ、夜の振り返り、感謝の練習など、その間のあらゆる用途に役立ちます。
モーニングページ
意識の流れのブレインダンプで一日を始めましょう。電話をチェックする前に 3 分間話してください。頭の中の混乱を取り除き、その日の目標を設定しましょう。
“朝食を作りながら音声でモーニングページをしています。所要時間は4分で、6か月間毎日続けています。”
夕方の反射
話して一日を振り返ってみましょう。何がうまくいきましたか？何にイライラしましたか？明日はいつもと違うことをしたいですか？口頭での反省は、口頭での反省よりも早く、より正直です。
メンタルヘルスジャーナル
セラピストは、不安、うつ病、ストレス管理のために日記をつけることを推奨しています。音声ジャーナリングを使用すると、メモにアクセスしやすくなります。入力する手間をかけずに、自分の気持ちを話すことができます。
感謝の習慣
毎日感謝していることを 3 つ話してください。 30秒かかります。研究によると、感謝の気持ちを日記に書くことで幸福度が目に見えて向上し、声を発することで習慣が定着することがわかっています。
アイデアのキャプチャ
最高のアイデアは、机に座っていないときに生まれます。散歩中、シャワーの直後、または真夜中に、それらを音声メモとして Yaps に書き取ります。文字に起こして検索可能です。
人生の記録
自分の人生をありのままに記録しましょう。マイルストーン、平凡な日々、お子様との楽しい瞬間。口頭日記は、タイプされた箇条書きでは決して表現できない方法で、あなたの人生の質感を捉えます。
人々の話を聞く あなたのように.
“私は、Day One、Notion、プレーン テキスト ファイルなど、入力したジャーナリング アプリを何年も試しましたが、2 週間を超えたことはありませんでした。 Yaps を使用した音声ジャーナリングは、それを完全に変えました。夕食後、犬の散歩をしながら一日のことを話すだけです。所要時間は 4 分です。もう7か月間毎日それを続けています。 Yaps を選択した理由はプライバシーです。私の日記エントリは非常に個人的なものなので、誰のクラウドにも置きたくないのです。”
エレナ・バスケス
セラピスト兼デイリージャーナリスト
さらに詳しく 声と反射
音声日記を始めましょう today.
3分。あなたの声。完全にプライベート。必要なのはそれだけです。
macOS 13.0 以降が必要 (Apple Silicon を推奨)