--- title: "Ứng dụng ghi nhật ký bằng giọng nói - Nói các mục nhật ký của bạn - Yaps" description: "Nhật ký bằng giọng nói trên thiết bị của bạn. Yaps ghi lại ngay lập tức những suy nghĩ được nói ra của bạn - 100% ngoại tuyến, 100% riêng tư. Xác thực hơn và dễ dàng hơn để duy trì hàng ngày." canonical: "https://www.yaps.ai/vi/truong-hop-su-dung/viet-nhat-ky" language: "vi-VN" --- Nhật ký bằng giọng nói # Tạp chí của *speaking*. Không gõ. Gõ lọc suy nghĩ của bạn. Việc nói thu hút họ một cách thô bạo. Yaps biến những suy nghĩ bằng giọng nói của bạn thành các mục nhật ký có thể tìm kiếm được - được chép lời ngay lập tức, lưu trữ trên thiết bị của bạn và không bao giờ được gửi đến bất kỳ máy chủ nào. Hầu hết mọi người từ bỏ các tạp chí đánh máy trong vòng hai tuần. Giọng nói loại bỏ sự xích mích và khiến việc viết nhật ký hàng ngày trở nên gắn bó. [Tải xuống cho Mac](https://github.com/richawo/yaps-releases/releases/latest) [Xem cách nó hoạt động](#features) Yaps - Nhật ký giọng nói Ngày 6 tháng 3 năm 2026 - 8:42 sáng 0 words Được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn Sẵn sàng ghi lại 73%Các nhà báo hàng ngày báo cáo ít căng thẳng hơn 5 min Mục nhật ký giọng nói trung bình 100%Riêng tư và trên thiết bị 0 Dữ liệu được gửi đi bất cứ đâu ## Nhật ký đánh máy không dính vs Viết nhật ký bằng giọng nói mang lại cảm giác tự nhiên Cùng một câu. Hãy xem sự khác biệt. đánh máy~40 giờ/phút 0% chính tả~150 giờ/phút 0% ~3,5 lần nhanh hơn bằng giọng nói ## nhất của bạn *private* những suy nghĩ xứng đáng là công cụ riêng tư nhất Các mục nhật ký mang tính cá nhân sâu sắc. Yaps đối xử với họ theo cách đó. ### Quyền riêng tư tuyệt đối Nhật ký của bạn chứa đựng những suy nghĩ riêng tư nhất của bạn - những lo lắng, hy vọng, những suy ngẫm không được lọc. Yaps xử lý tất cả lời nói trên máy của chính bạn. Không tải lên đám mây, không lưu trữ máy chủ, không có quyền truy cập của bên thứ ba. Cuộc sống nội tâm của bạn vẫn là của bạn. ### Nói chuyện tự nhiên Không cần phải soạn câu trong đầu trước. Chỉ cần bắt đầu nói chuyện. Yaps nắm bắt luồng ý thức của bạn ở tốc độ hơn 150 WPM và chuyển nó thành văn bản rõ ràng, dễ đọc mà bạn có thể xem lại sau. ### Lịch sử có thể tìm kiếm Mỗi mục nhật ký giọng nói đều được phiên âm và có thể tìm kiếm đầy đủ. Tự hỏi bạn đã nghĩ gì về tháng 3 vừa qua? Tìm kiếm một từ khóa và tìm thấy nó ngay lập tức qua nhiều tháng đăng ký. ### Bỏ qua Trình chỉnh sửa bên trong Việc đánh máy thu hút sự chỉ trích nội bộ của bạn - bạn viết lại, xóa, suy đoán lần thứ hai. Việc nói hoàn toàn bỏ qua bộ lọc đó. Những dòng nhật ký của bạn trở nên trung thực hơn, chi tiết hơn và hữu ích hơn cho việc suy ngẫm. ### Xây dựng thói quen hàng ngày Lý do số 1 khiến mọi người bỏ viết nhật ký là xích mích. Nhập liệu bằng giọng nói dài 3 phút khi dắt chó đi dạo sẽ bền vững hơn nhiều so với việc ngồi gõ 500 từ. Giọng nói làm cho việc ghi nhật ký hàng ngày trở nên gắn bó. ### Dưới 5 phút Một mục nhật ký có ý nghĩa sẽ mất 3-5 phút khi nói. Thời gian đó ngắn hơn thời gian nghỉ uống cà phê. Không thiết lập, không đăng nhập, không chuyển đổi ứng dụng - nhấn phím nóng của bạn và bắt đầu phản ánh. ## Một tạp chí dành cho mọi loại *reflection* Nhật ký bằng giọng nói có tác dụng cho các trang buổi sáng, đánh giá buổi tối, thực hành lòng biết ơn và mọi thứ ở giữa. ### Trang buổi sáng Bắt đầu ngày mới của bạn với dòng ý thức tràn đầy. Nói chuyện trong ba phút trước khi bạn kiểm tra điện thoại của mình. Hãy dọn dẹp sự lộn xộn trong tâm trí và đặt ra những mục tiêu trong ngày của bạn. “Tôi viết các trang buổi sáng bằng giọng nói trong khi làm bữa sáng. Phải mất 4 phút và tôi đã làm điều đó mỗi ngày trong 6 tháng.” ### Suy Tư Buổi Tối Xem lại ngày của bạn bằng cách nói về nó. Điều gì đã diễn ra tốt đẹp? Điều gì làm bạn thất vọng? Bạn muốn làm gì khác vào ngày mai? Phản ánh bằng lời nói nhanh hơn và trung thực hơn bằng văn bản. ### Mental Health Journaling Các nhà trị liệu khuyên bạn nên viết nhật ký để giảm lo âu, trầm cảm và kiểm soát căng thẳng. Ghi nhật ký bằng giọng nói giúp bạn dễ dàng tiếp cận - nói lên cảm xúc của mình mà không gặp khó khăn khi gõ chúng ra. ### Thực hành lòng biết ơn Nói ba điều bạn biết ơn mỗi ngày. Phải mất 30 giây. Nghiên cứu cho thấy việc viết nhật ký về lòng biết ơn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe - và giọng nói sẽ khiến thói quen này được duy trì. ### Nắm bắt ý tưởng Những ý tưởng hay nhất của bạn sẽ đến khi bạn không ngồi ở bàn làm việc. Đọc chính tả chúng thành Yaps dưới dạng ghi chú thoại - trong khi đi dạo, ngay sau khi tắm hoặc vào giữa đêm. Chúng được phiên âm và có thể tìm kiếm được. ### Tài liệu cuộc sống Ghi lại cuộc sống của bạn khi nó xảy ra. Những cột mốc quan trọng, những ngày bình thường, những khoảnh khắc vui nhộn bên con bạn. Nhật ký nói ghi lại kết cấu cuộc sống của bạn theo cách mà một danh sách đánh máy sẽ không bao giờ làm được. ## Nghe từ mọi người *giống bạn*. > “Tôi đã thử các ứng dụng ghi nhật ký bằng máy trong nhiều năm - Day One, Notion, các tệp văn bản thuần túy - và tôi chưa bao giờ kéo dài quá hai tuần. Ghi nhật ký bằng giọng nói với Yaps đã thay đổi hoàn toàn điều đó. Tôi chỉ kể về một ngày của mình khi dắt chó đi dạo sau bữa tối. Phải mất 4 phút. Tôi đã làm điều đó mỗi ngày trong bảy tháng nay. Quyền riêng tư là điều khiến tôi chọn Yaps - các mục nhật ký của tôi mang tính cá nhân sâu sắc và tôi không muốn chúng xuất hiện trên đám mây của bất kỳ ai.” Elena Vasquez Nhà trị liệu và nhà báo hàng ngày ## Thêm về *giọng nói và sự phản ánh* [![Microsoft Teams Is Blocking AI Notetaker Bots: Take Notes Anyway](/images/blog/teams-blocking-ai-notetaker-bots.jpg) hướng dẫn 13 tháng 8, 2026 ### Microsoft Teams Is Blocking AI Notetaker Bots: Take Notes Anyway Your AI notetaker used to slide into every call unnoticed. Now it sits in the lobby with a warning label next to its name, waiting for someone to let it in. Microsoft turned on bot detection across Teams this year, and the admin controls have kept hardening since. Here is what actually changed, which workarounds survive contact with an IT policy, and the approach that never needed permission in the first place.](/vi/blog/teams-blocking-ai-notetaker-bots) [![AI Dictation on Linux: Voice Typing That Runs on Your Machine](/images/blog/ai-dictation-linux.jpg) hướng dẫn 12 tháng 8, 2026 ### AI Dictation on Linux: Voice Typing That Runs on Your Machine Linux users have had two options for years: wrestle a speech toolkit into working, or send your voice to a cloud API. Here is the third one, and why the modifier double-tap shortcut is deliberate rather than lazy.](/vi/blog/ai-doc-chinh-ta-linux) [![10 Best AI Apps for Mac in 2026 (Tested, Ranked, and Honest)](/images/blog/best-ai-apps-mac.jpg) hướng dẫn 12 tháng 8, 2026 ### 10 Best AI Apps for Mac in 2026 (Tested, Ranked, and Honest) Most AI app roundups are a list of chatbots. This one is organised by the job you actually need doing, starts with the apps that run on your own Mac, and says plainly where each one stops being the right answer.](/vi/blog/tot-nhat-ai-ung-dung-mac) Bắt đầu ngáp Mac · Windows · Linux · Android ## Bắt đầu nhật ký giọng nói của bạn *today*. 3 phút. Giọng nói của bạn. Hoàn toàn riêng tư. Đó là tất cả những gì cần thiết. [Tải xuống cho Mac](https://github.com/richawo/yaps-releases/releases/latest) Yêu cầu macOS 13.0+ (khuyên dùng Apple Silicon)iOS sắp ra mắt